Ernährung im Ayurveda

An dieser Seite wird noch gewerkelt, ein klein wenig Geduld und dann gehts bald los…

Die Ernährung spielt in der ayurvedischen Gesundheitslehre eine zentrale Rolle. Gut nachvollziehbar, denn wir wissen: Du bist was Du isst.

Eine heilende Diät erfreut das Herz, sie nährt den Körper und belebt das Gedächtnis.   Sushruta

Wie Sie Ihre Ernährung den Jahreszeiten anpassen können, habe ich in einer Veröffentlichung im ganzheitlichen Magazin SEIN beschrieben. Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren!

Nahrung ist die Lebensquelle aller Wesen. Klarheit, Langlebigkeit, Intelligenz, Glück, Zufriedenheit, Stärke und Wissen – all das gründet sich auf Nahrung.   Charaka